정보 시장/별별정보20 겨울 운동 스키 부상의 종류 및 예방법를 알아보자 안녕하세요 주니주라입니다. 겨울에만 즐길 수 있는 스키에 대하여 조금 알아볼 까합니다. 이제는 피스랩을 통해 여름에도 스키를 탈 수 있지만 겨울에 타는 것이 정말 시원하면서도 속이 뻥 뚫리는 것 같습니다. 즐겁게 즐기면서도 제일 중요한 것은 부상을 방지하는 방법입니다. 스키를 전문적으로 탄지 7년이 되어 갑니다. 그래서 조금은 필자가 아는 안전 수칙이나 스키의 부상을 이야기해드리겠습니다. 스키 부상의 종류와 부상 방지에 대하여 알아봅시다. 스 키 부 상 명 칭 (주 2가지) '경골 골절' , '무릎 전방십자인대 파열' 스킹 하는 중에 발생하는 부상은 스키 바인딩의 기능에 연관되어 있습니다. 여기서 바인딩이라는 것은 무엇일까요? 바인딩은 스키화와 스키판을 연결시켜주는 역할과, 이탈시켜주는 역할을 같이 합니.. 2021. 2. 26. 모바일 유튜브 잠금화면으로 소리 듣기 가능 어플 안녕하세요. 주니주라입니다. (아이폰 위주로 설명 ) 모바일 유투브를 보면서 무슨 일을 할 때 노래만 듣고 싶은데 화면 전체가 켜지니 배터리 소모량이 어마어마합니다. 그래서 잠시 찾아 보니 잠금화면이 되어도 소리가 나올 수 있게 할 수 있는 어플을 찾아내었습니다. 광고가 있긴 하지만 그래도 아주 괜찮다고 생각하여 소개해 드립니다. nplayer (언플레이어) Lite 버전 본 버전 'nplayer' 은 유료라서 Lite 버전으로 갖고 왔습니다. Lite버전도 되게 쓸만합니다. 유튜브에는 각종 영상들이 많이 나와있지만 힐링 음악, 듣기 좋은 피아노 버전 등등 소리가 좋은 영상도 있습니다. 그런 유튜브들은 영상은 잘 안보게 되고 듣기만 합니다. 그래서 핸드폰을 켜놓고 듣기만 하죠. 그러면 배터리 소모량이 엄.. 2021. 1. 11. 윈도우 바탕화면 달력 캘린더 프로그램 다운로드 안녕하세요 주니주라입니다. 개인적으로 잘 사용하고 다른 분들도 알고 있으면 더 좋은 윈도우 바탕화면 달력 캘린더 DesktopCal 프로그램을 소개해드릴려고 합니다. 이 프로그램은 다른 달력과 비교해여 정말 기본에 충실한 달력이라고 보시면 됩니다. 사무실에서 일하시는 분들이나 매일 컴퓨터를 보시는 분들에게 일정을 까먹지 않고 바로 볼 수 있게 되어있어서 아주 좋은 프로그램이라고 생각합니다. 윈도우 바탕화면 달력 캘린더 DesktopCal 프로그램 아래의 링크에 DesktopCal 프로그램 다운로드를 넣어놓았습니다. 해당 페이지로 들어가시면 '즉시 다운로드'라는 버튼을 눌러 다운로드하시면 됩니다. www.desktopcal.com/kor/ 바탕화면 달력 저는 바탕화면위에 방치하는 아주 근사한 일력소프트웨어.. 2020. 10. 27. 유아 할로윈 의상 코스튬, 할로윈 동화 이야기 안녕하세요. 주니주라입니다. 10월 31일 할로윈 데이를 맞이하여 유아 할로윈 의상 코스튬과 할로윈에 대한 이야기를 풀어 볼려고 합니다. 다양한 할로윈 의상 코스튬이 많이 쏟아지고 있습니다. 할로윈 의상은 미국(아마존), 중국(타오바오) 쇼핑몰에서도 인기를 끌고 있습니다. 한국의 다이소에서도 작고 아기자기한 물품들도 소개해볼게요. 또한 할로윈에 대한 이야기들도 알고 가시면 좋을 것 같습니다. 목차 1. 할로윈 이야기 - 정의 - 유래 -상징 2. 유아 할로윈 의상 코스튬 - 미국(아마존) - 중국(타오바오) - 다이소 제품 - 인스타 sns 3. 할로윈 대소동 동화 영상 4. 할로윈 이야기를 마치며 1. 할로윈(halloween) 이야기 할로윈 정의 모든 성인 대축일 전야제, All Hallows' Da.. 2020. 10. 21. zoom pc 다운로드 설치 zoom 사용법 [영상포함] zoom pc 다운로드 설치 방법과 링크 안녕하세요. 주니주라입니다. 코로나로 인해 전국적으로 비대면을 추구하여 회사 화상회의, 학교 온라인 강의 등이 확산되면서 원격근무, 원격강의 서비스가 각광받고 있습니다. 세계적으로나 전국적으로 줌(zoom)이라는 플랫폼이 인기를 끌고 있는데요. 오늘은 zoom pc 다운로드 설치 방법과 사용법을 알아보겠습니다. 목차 1. zoom이란? 2. zoom 회원가입 3. zoom pc 다운로드 방법 4. 도움이 될만한 영상 5. 마치며 1. zoom 이란? 줌! zoom은 클라우드 기반 화상회의 서비스로 화상, 음성 기능, 다운로드 제공합니다. 회의 및 채팅으로 온라인 회의, 교육 및 기술 지원을 해줍니다. 전화 시스템으로 차세대 엔터프라이즈 전화 시스템을 갖고 있습니다.. 2020. 10. 21. 핸드드립 세트 홀츠클로츠 사용 후기 내돈 내산 핸드드립 세트 홀츠클로츠 사용 후기 #홀츠클로츠 핸드드립 세트 A27드리퍼 우드 홀더 세트 #홀츠클로츠 600ml 드립포트 S 핸드드립 주전자 #라인 트레이_월넛 안녕하세요 주니주라입니다. 날씨도 쌀쌀한데 집에서나 사무실에서 즐길 수 있는 내돈 내산 핸드드립 세트 홀츠클로츠 사용 후기를 쓸려고 합니다. 아침 모닝 커피 한잔~? 점심 먹고 잠을 깨기 위해 커피 한잔~? 어떠신가요? http://www.holzklotz.co.kr/ 홀츠클로츠 PLEASE SELECT THE DESTINATION COUNTRY AND LANGUAGE : SHIPPING TO : 가나(GHANA) SHIPPING TO : 가봉(GABON) SHIPPING TO : 가이아나(GUYANA) SHIPPING TO : 감비.. 2020. 10. 18. 이전 1 2 3 4 다음
