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공주시체육회와 함께하는 신나는 주말학교 안녕하세요. 주니주라입니다. 공주시체육회에서 주관하는 신나는 주말학교 학교밖프로그램을 홍보할려고 게시물을 작성했습니다. 종목들은 볼링, 음악줄넘기, 태권도 합기도, 탁구가 있으면 관심이 있는 어린이들은 같이 참여해서 선생님들과 좋은 추억 만들어 갔으면 좋겠습니다. QR코드로 간편하게 신청도 가능합니다. 다양한 프로그램이 진행됩니다. 많은 참여 부탁드립니다. 신청방법안내 1. 홈페이지 접속 https://sat.sportal.or.kr/dcsc/common/Main.do 신나는 주말체육학교 신나는 주말체육학교, 대한체육회 운영, 소개마당, 프로그램 운영현황, 통계자료, 알림마당 sat.sportal.or.kr or 검색창에 신나는 주말체육학교 검색 후 접속하세요. 2. QR코드로 접속하세요. - 핸드폰 카.. 2021. 7. 12.
봄, 게으름이 습관이 된다 안녕하세요 주니주라입니다. 여러 달이 지나고 기합이 가득 찬 저의 블로그는 어느 날 천천히 뜸해졌습니다. 이런저런 생각에 사로잡히고 다른 일에 몰두하니 블로그에 큰 진전이 없어졌습니다. 나날이 늘어가던 방문자 수도 천천히 떨어지는 걸 볼 수 있습니다. 물론 아직 포기한 건 아닙니다. 늦더라도 계속해서 조금씩 올리고 생각날 때 올리고 미루고 미루다 올리면 나중에는 티끌모아 태산이라고 하죠? 구글 애드센스에서는 천천히 금액이 올라가는 것을 볼 수 있습니다. 한 달에 오천 원, 만원, 이만 원 버는 거 어디서 돈을 주지 않으니까요. 그만한 금액도 감사해야 합니다. 급하게 가지 마세요. 천천히 가세요. 감사합니다. ^^ 2021. 3. 26.
겨울 운동 스키 부상의 종류 및 예방법를 알아보자 안녕하세요 주니주라입니다. 겨울에만 즐길 수 있는 스키에 대하여 조금 알아볼 까합니다. 이제는 피스랩을 통해 여름에도 스키를 탈 수 있지만 겨울에 타는 것이 정말 시원하면서도 속이 뻥 뚫리는 것 같습니다. 즐겁게 즐기면서도 제일 중요한 것은 부상을 방지하는 방법입니다. 스키를 전문적으로 탄지 7년이 되어 갑니다. 그래서 조금은 필자가 아는 안전 수칙이나 스키의 부상을 이야기해드리겠습니다. 스키 부상의 종류와 부상 방지에 대하여 알아봅시다. 스 키 부 상 명 칭 (주 2가지) '경골 골절' , '무릎 전방십자인대 파열' 스킹 하는 중에 발생하는 부상은 스키 바인딩의 기능에 연관되어 있습니다. 여기서 바인딩이라는 것은 무엇일까요? 바인딩은 스키화와 스키판을 연결시켜주는 역할과, 이탈시켜주는 역할을 같이 합니.. 2021. 2. 26.
공주 맛집 황해도손만두전골 칼국수 안녕하세요. 주니주라입니다. 공주에는 다양한 맛집이 숨어있습니다. 오늘은 황해도만두전골을 소개해 볼까 합니다. 방송에서도 방영되고 손으로 만들어서 되게 믿고 먹을 수 있는 곳입니다. 군만두, 만두전골, 칼국수까지 즐겨 봤는데요. 나름 괜찮은 집이라 소개해 봅니다. 황해도전통손만두국 인터넷에 검색해보니 황해도전통손만두국으로 되어 있어서 이렇게 써 봅니다. 하지만 직접 가 보시면 간판 이름은 황해도손만두국이더라구요. 상세정보 위치 : 충남 공주시 우금티로 744 영업시간 매일 11:00 ~ 20:00 매일 브레이크 타임 15:00 ~ 17:00 전화번호 : 041-855-4687 영업시간 잘 보시고 다녀오세요! 황해도손만두국 메뉴판 만둣국 집답게 간결한 음식 종류입니다. 필자는 하나의 음식으로 파시는 집이 .. 2021. 2. 18.
아로마티카 로즈마리 샴푸 스칼프 스케일링 생생후기 안녕하세요 주니주라입니다. 날씨가 쌀쌀하고 건조해서 머리 두피가 문제가 되고 있습니다. 그래서 찾으고 찾은 아로마티카 로즈마리 스칼프 스케일링 샴푸를 올리브영에서 세일할 때 사본 후기입니다. 두피의 비듬, 각질이 고민이신 분들이 참고하시고 구매하시는 게 좋을 것 같아 올립니다. 검은색 옷 입으면 어깨에 떨어져서 누가 볼까 눈치 보고 스트레스받지요. 혼자만의 고민이 아닙니다. 두피 케어 잘해서 검정 옷 이쁘게 입어봅시다. 아로마티카 로즈마리 스칼프 스케일링 올리브영에서 추천하고 인터넷에서도 많이들 추천하는 아로마티카 로즈마리 스칼프 스케일링 샴푸를 사 와 봤습니다. 자연적으로 추출된 추출물들을 사용한다고 하는데 어떠한 성분들이 있는지 볼까요? 성분표를 보면 정확한건 그렇게 크게 효과를 내려고 만든 것이 아.. 2021. 1. 26.
공주 감자탕, 해물뼈찜 맛집 '뚱땡이 감자탕' 안녕하세요 주니주라입니다. 해물과 고기의 빨간 양념의 만남을 맛볼 수 있는 곳 '뚱땡이 감자탕'이라고 합니다. 감자탕도 맛있지만 머니머니해도 해물뼈찜이 감칠맛 나게 맛있습니다. ~~뚱땡이 감자탕~~ https://place.map.kakao.com/8935802 뚱땡이감자탕 충남 공주시 우금티로 724 (옥룡동 76) place.map.kakao.com 공주 맛집 [뚱땡이 감자탕] 상세정보 - 주소 충남 공주시 우금티로 724 - 전화번호 041-856-6800 - 운영시간 점심시간 11:00 ~ 15:00 저녁시간 17:00 ~ 22:00 - 정기휴일 2째주, 4째주 일요일 해장국, 감자탕, 해물뼈찜이 참 맛있게 잘하는 집인 것 같습니다. 전엔 라이딩하시는 분들도 오셔서 소문으로 듣고 오셨다고 하네요... 2021. 1. 15.
모바일 유튜브 잠금화면으로 소리 듣기 가능 어플 안녕하세요. 주니주라입니다. (아이폰 위주로 설명 ) 모바일 유투브를 보면서 무슨 일을 할 때 노래만 듣고 싶은데 화면 전체가 켜지니 배터리 소모량이 어마어마합니다. 그래서 잠시 찾아 보니 잠금화면이 되어도 소리가 나올 수 있게 할 수 있는 어플을 찾아내었습니다. 광고가 있긴 하지만 그래도 아주 괜찮다고 생각하여 소개해 드립니다. nplayer (언플레이어) Lite 버전 본 버전 'nplayer' 은 유료라서 Lite 버전으로 갖고 왔습니다. Lite버전도 되게 쓸만합니다. 유튜브에는 각종 영상들이 많이 나와있지만 힐링 음악, 듣기 좋은 피아노 버전 등등 소리가 좋은 영상도 있습니다. 그런 유튜브들은 영상은 잘 안보게 되고 듣기만 합니다. 그래서 핸드폰을 켜놓고 듣기만 하죠. 그러면 배터리 소모량이 엄.. 2021. 1. 11.
남녀노소 취미생활 Robotime ROKR DIY 나무 기차 조립 코로나로 인해 집안에서 즐기는 시간이 많아졌습니다. 저의 취미생활을 계속 공유 중입니다. 오늘은 Rovotime ROKR DIY 나무 기차 모델 3D 장난감 조립을 소개해 보려고 합니다. 성인 분들은 천천히 하시면 6시간가량걸리는 것 같습니다. www.facebook.com/rokrofficial Facebook에 로그인 메뉴를 열려면 alt + / 키 조합을 누르세요 www.facebook.com 해당 페이스북 페이지는 Rovotime ROKR 전용 페이지입니다. 들어가시면 다양한 모형들을 보실 수 있습니다. Rovotime ROKR DIY 나무 기차 모델 3D 가격은 20,000원에 구입했습니다. 인터넷에서 보니 3만 원대로 되어 있어서 싸게 잘 샀다고 생각이 됩니다. https://place.map.. 2020. 12. 29.
공주 동학사 카페 숲 의 모든 것 안녕하세요. 주니주라입니다. 대전과 가까운 공주 동학사 숲 카페를 소개해 보려고 합니다. 요즘은 실내가 위험 하기에 실외로 나와서 먹을 수 있는 카페를 찾아보았는데요. 사람도 별로 없고 맛있는 음식도 먹으면서 자연과 힐링하고 왔습니다. 목차 숲 카페 정보 숲 카페 메뉴판 동학사 숲 카페 사진 대전 근교 숲 카페 음식 사진 https://place.map.kakao.com/1355608976 숲카페 충남 공주시 반포면 동학사1로 256-26 (반포면 학봉리 733-9) place.map.kakao.com '숲' 카페 정보 위치 : 충남 공주시 반포면 동학사 1로 256-26 영업시간 : 월,화,수,목,일 10:30~22:00 전화번호 : 042-822-3535 #루프탑 #3층 건물 #카페 #돈가스 맛집 #.. 2020. 12. 15.